Turnhalle Sand : Zeit - 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Datum | Leiter | Programm | Bemerkungen | Treffpunkt | |||
Mittwoch | Turnen | Trend | Gefühl | Restaurant | |||
Neu MTV - Senioren Jahresturnprogramm 2020 / 2021 | |||||||
5-Feb-20 | Alfons Rüegg | Gymnastik | Beweglichkeit | Ahoi | |||
12-Feb-20 | Willy Scherrer | Koordination | Durchblutung verbessern | Obergass | |||
19-Feb-20 | Rolf Engeli | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Pension Obersee | |||
Winterferien | 25.01.2020 bis 02.02.2020 | Turnhalle offen | |||||
26-Feb-20 | Paul Sutter | Faszientraining | Verspannungen allgemein | Seehof | |||
4-Mar-20 | Paul Sutter | Core-Training | Geschmeidigkeit | Ahoi | |||
6-Mar-20 | Bruno Jud | Hauptversammlung | |||||
11-Mar-20 | Rolf Engeli | Krafttraining | Muskulatur stärken | Obergass | |||
18-Mar-20 | Alfons Rüegg | Gymnastik | Beweglichkeit verbessern | Ahoi | |||
25-Mar-20 | Willy Scherrer | Fitness allgemein | Geschmeidigkeit | Pension Obersee | |||
1-Apr-20 | Paul Sutter | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Obergass | |||
Frühlingsferien | 04.04.2020 bis 19.04.2020 | ||||||
22-Apr-20 | Paul Sutter | Core-Training | Verspannungen lösen | Seehof | |||
29-Apr-20 | Rolf Engeli | Koordination | Gleichgewicht üben | Ahoi | |||
6-May-20 | Willy Scherrer | Fitness allgemein | Geschmeidigkeit | Obergass | |||
13-May-20 | Alfons Rüegg | Krafttraining | Muskulatur stärken | Seehof | |||
20-May-20 | Paul Sutter | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Pension Obersee | |||
27-May-20 | Rolf Engeli | Gymnastik | Beweglichkeit | Ahoi | |||
3-Jun-20 | Willy Scherrer | Koordination | Durchblutung verbessern | Obergass | |||
10-Jun-20 | Alfons Rüegg | Fitness allgemein | Körperhaltung beachten | Seehof | |||
17-Jun-20 | Paul Sutter | Stationentraining | Kraftübungen | Pension Obersee | |||
24-Jun-20 | Rolf Engeli | Gymnastik | Verspannungen allgemein | Ahoi | |||
1-Jul-20 | Willy Scherrer | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Obergass | |||
Sommerferien | 04.07.2020 bis 09.08.2020 | ||||||
07./ 08. Aug. 2020 | MTV-Turnfahrt | ||||||
12-Aug-20 | Paul Sutter | Gymnastik | Beweglichkeit | Seehof | |||
19-Aug-20 | Rolf Engeli | Koordination | Gleichgewicht | Ahoi | |||
26-Aug-20 | Seniorenwanderung | ||||||
2-Sep-20 | Alfons Rüegg | Krafttraining | Muskulatur stärken | Obergass | |||
9-Sep-20 | Willy Scherrer | Fitness allgemein | Geschmeidigkeit | Ahoi | |||
16-Sep-20 | Rolf Engeli | Koordination | vitales Körpergefühl | Seehof | |||
23-Sep-20 | Paul Sutter | Lust auf Neues | Ballspiele | Pension Obersee | |||
Herbstferien | 26.09.2020 bis 18.10.2020 | ||||||
16./17./18.Okt.2020 | Chilbi | ||||||
21-Oct-20 | Paul Sutter | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Obergass | |||
28-Oct-20 | Rolf Engeli | Koordination | Durchblutung verbessern | Pension Obersee | |||
4-Nov-20 | Willy Scherrer | Fitness allgemein | Verspannungen allgemein | Seehof | |||
11-Nov-20 | Alfons Rüegg | Stationentraining | Muskulatur stärken | Ahoi | |||
18-Nov-20 | Paul Sutter | Gymnastik | Beweglichkeit | Obergass | |||
25-Nov-20 | Rolf Engeli | Fitnessübungen | Geschmeidigkeit | Pension Obersee | |||
2-Dec-20 | Willy Scherrer | Koordination | Verspannungen lösen | Seehof | |||
9-Dec-20 | Alfons Rüegg | Faszientraining | Beweglichkeit | Ahoi | |||
16-Dec-20 | Paul Sutter | Fitness allgemein | Geschmeidigkeit | Obergass | |||
Weihnachtsferien | 19.12.2020 bis 03.01.2021 | ||||||
6-Jan-21 | Paul Sutter | Core-Training | Geschmeidigkeit | Ahoi | |||
13-Jan-21 | Willy Scherrer | Koordination | Durchblutung verbessern | Obergass | |||
20-Jan-21 | Rolf Engeli | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Pension Obersee | |||
27-Jan-21 | Alfons Rüegg | Achtsamkeit | Wahrnehmen | Seehof | |||
Neu MTV - Senioren Jahresturnprogramm 2020 / 2021 | |||||||
Winterferien | 30.01.2021 bis 07.02.2021 | Turnhalle offen | |||||
3-Feb-21 | Paul Sutter | Faszientraining | Verspannungen lösen | Ahoi | |||
10-Feb-21 | Willy Scherrer | Koordination | Durchblutung verbessern | Obergass | |||
17-Feb-21 | Rolf Engeli | Fitnessübungen | vitales Körpergefühl | Pension Obersee | |||
24-Feb-21 | Alfons Rüegg | Gymnastik | Beweglichkeit | Seehof | |||
3-Mar-21 | Paul Sutter | Core-Training | Geschmeidigkeit | Ahoi | |||
5-Mar-21 | Hauptversammlung | ||||||
10-Mar-21 | Paul Sutter | Core-Training | Geschmeidigkeit | Obergass | |||