MTV - Senioren Jahresturnprogramm 2020 / 2021

Turnhalle Sand : Zeit - 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr










Datum
Leiter
Programm Bemerkungen
Treffpunkt
Mittwoch
Turnen
Trend Gefühl
Restaurant
Neu MTV - Senioren Jahresturnprogramm 2020 / 2021






5-Feb-20
Alfons Rüegg
Gymnastik Beweglichkeit
Ahoi
12-Feb-20
Willy Scherrer
Koordination Durchblutung verbessern
Obergass
19-Feb-20
Rolf Engeli
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Pension Obersee




Winterferien 25.01.2020 bis 02.02.2020
Turnhalle offen
26-Feb-20
Paul Sutter
Faszientraining Verspannungen allgemein
Seehof
4-Mar-20
Paul Sutter
Core-Training Geschmeidigkeit
Ahoi
6-Mar-20
Bruno Jud
Hauptversammlung










11-Mar-20
Rolf Engeli
Krafttraining Muskulatur stärken
Obergass
18-Mar-20
Alfons Rüegg
Gymnastik Beweglichkeit verbessern
Ahoi
25-Mar-20
Willy Scherrer
Fitness allgemein Geschmeidigkeit
Pension Obersee
1-Apr-20
Paul Sutter
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Obergass




Frühlingsferien 04.04.2020 bis 19.04.2020

22-Apr-20
Paul Sutter
Core-Training Verspannungen lösen
Seehof
29-Apr-20
Rolf Engeli
Koordination Gleichgewicht üben
Ahoi
6-May-20
Willy Scherrer
Fitness allgemein Geschmeidigkeit
Obergass
13-May-20
Alfons Rüegg
Krafttraining Muskulatur stärken
Seehof
20-May-20
Paul Sutter
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Pension Obersee
27-May-20
Rolf Engeli
Gymnastik Beweglichkeit
Ahoi
3-Jun-20
Willy Scherrer
Koordination Durchblutung verbessern
Obergass
10-Jun-20
Alfons Rüegg
Fitness allgemein Körperhaltung beachten
Seehof
17-Jun-20
Paul Sutter
Stationentraining Kraftübungen
Pension Obersee
24-Jun-20
Rolf Engeli
Gymnastik Verspannungen allgemein
Ahoi
1-Jul-20
Willy Scherrer
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Obergass




Sommerferien 04.07.2020 bis 09.08.2020

07./ 08. Aug. 2020


MTV-Turnfahrt


12-Aug-20
Paul Sutter
Gymnastik Beweglichkeit
Seehof
19-Aug-20
Rolf Engeli
Koordination Gleichgewicht
Ahoi
26-Aug-20


Seniorenwanderung


2-Sep-20
Alfons Rüegg
Krafttraining Muskulatur stärken
Obergass
9-Sep-20
Willy Scherrer
Fitness allgemein Geschmeidigkeit
Ahoi
16-Sep-20
Rolf Engeli
Koordination vitales Körpergefühl
Seehof
23-Sep-20
Paul Sutter
Lust auf Neues Ballspiele
Pension Obersee




Herbstferien 26.09.2020 bis 18.10.2020

16./17./18.Okt.2020


Chilbi


21-Oct-20
Paul Sutter
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Obergass
28-Oct-20
Rolf Engeli
Koordination Durchblutung verbessern
Pension Obersee
4-Nov-20
Willy Scherrer
Fitness allgemein Verspannungen allgemein
Seehof
11-Nov-20
Alfons Rüegg
Stationentraining Muskulatur stärken
Ahoi
18-Nov-20
Paul Sutter
Gymnastik Beweglichkeit
Obergass
25-Nov-20
Rolf Engeli
Fitnessübungen Geschmeidigkeit
Pension Obersee
2-Dec-20
Willy Scherrer
Koordination Verspannungen lösen
Seehof
9-Dec-20
Alfons Rüegg
Faszientraining Beweglichkeit
Ahoi
16-Dec-20
Paul Sutter
Fitness allgemein Geschmeidigkeit
Obergass




Weihnachtsferien 19.12.2020 bis 03.01.2021

6-Jan-21
Paul Sutter
Core-Training Geschmeidigkeit
Ahoi
13-Jan-21
Willy Scherrer
Koordination Durchblutung verbessern
Obergass
20-Jan-21
Rolf Engeli
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Pension Obersee
27-Jan-21
Alfons Rüegg
Achtsamkeit Wahrnehmen
Seehof
Neu MTV - Senioren Jahresturnprogramm 2020 / 2021










Winterferien 30.01.2021 bis 07.02.2021
Turnhalle offen
3-Feb-21
Paul Sutter
Faszientraining Verspannungen lösen
Ahoi
10-Feb-21
Willy Scherrer
Koordination Durchblutung verbessern
Obergass
17-Feb-21
Rolf Engeli
Fitnessübungen vitales Körpergefühl
Pension Obersee
24-Feb-21
Alfons Rüegg
Gymnastik Beweglichkeit
Seehof
3-Mar-21
Paul Sutter
Core-Training Geschmeidigkeit
Ahoi
5-Mar-21


Hauptversammlung










10-Mar-21
Paul Sutter
Core-Training Geschmeidigkeit
Obergass