Winterfit Cross jeweils am Montag

 

Vom 30. Oktober 2023 bis am 26. Februar 2024 findet jeweils am Montag (exkl. Schulferien) von 20:00 bis 21:30 in der Turnhalle Oberstufe Süd in Schmerikon das Winterfit Cross Training statt. Das Training ist offen auch für Nicht-Mitglieder (CHF 5.-/Training*). Eingeladen sind Frauen und Männer ab 15 Jahren.

Winterfit Cross ist ein herausforderndes Trainingsprogramm, das dich an deine Leistungsgrenze bringen soll. Es beinhaltet die intensiven Bestandteile Explosiv-, Reaktiv-, Schnell- und Maximalkraft.

Die verschiedenen Trainingsformen wie Hindernisparcours, Hochintervall-Elemente und vielseitige Kräftigungsvarianten ermöglichen dir, gegen dich selbst und deinen inneren Schweinehund anzutreten.

Entdecke die Essenz der Kraft in all ihren Formen und stelle dich deinen körperlichen Fähigkeiten.

Kontakt: Christoph Zuppiger,  079 758 39 61, christoph.zuppiger@hispeed.ch

* Die Einnahmen kommen vollumfänglich den Jugendabteilungen (Jugi, Meitliriege und GETU) zu gute